RECIPE

レシピ情報

フルーツレシピ ‐ ブルーベリーシロップ

2018.07.24 NEW

フルーツレシピ ‐ ブルーベリーシロップ

材料 500ml瓶用

□ブルーベリー(冷凍でも可)250g □氷砂糖 250g

作り方

① ブルーベリーは洗って水気を拭き、竹串で刺す。(冷凍はそのまま)
② 消毒した清潔な保存瓶に砂糖と①を交互に入れ、混ぜる。
③ 毎日瓶をゆすり、5~10日で砂糖が溶けたらザルに濾して瓶に入れる。

冷蔵庫で2~3か月保存可能。
水や炭酸水で割る他、かき氷やヨーグルトに混ぜたり牛乳で割っても◎
効能:疲労回復・リラックス効果

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